Dirigidos a todos los que quieren aprender y profundizar el trabajo de dúo acrobático
El objetivo del curso es obtener las herramientas básicas para continuar solo en el descubrimiento de las infinitas posibilidades del cuerpo en movimiento, aprender nuevas figuras acrobáticas para la creación de secuencias y pequeñas rutinas y saber mejorar cualidades físicas como fuerza y flexibilidad.
OBJETIVOS TÉCNICOS:
Profundizar el trabajo en suelo, plano medio y plano alto usando varias propulsiones humanas
Combinar e incorporar nuevos elementos técnicos buscando una ejecución técnica correcta
Encontrar una relación orgánica con el compañero y con el espacio a través de un movimiento ligero ejecutado con el mínimo esfuerzo.
Desarrollar una conciencia de la línea corporal bien determinada.
Conocer las técnicas básicas de seguridad.
CONTENIDOS:
-Puntales y verticales.
-Ruedas: variantes individual y parejas.
-Kips de cabeza y de espalda sobre el compañero.
-Mortales atrás de formas jugadas en pareja, mortales atrás por quinta, trió con apoyo en hombros, espalda, sentado en nuca y sobre antebrazo.
-Pié-mano y variantes.
-Bandera y contrabandera, variantes.
-Varias subidas a doble altura.
-Educativos para banquina.
-Distintos agarres y búsqueda de equilibrio
-Iniciación al mano a mano
-Encadenamientos en parejas y tríos.
-Ejercicios de musculación especifica para el ágil y para el portor.
-Ejercicios de flexibilidad.
DURACIÓN: 4 dias 16 horas.